Nikogo nie trzeba przekonywać, że należy dbać o zdrowie i kondycję.?! Najlepsza droga do poprawy i utrzymania dobrej kondycji oraz samopoczucia -niezależnie od wieku, to regularny ruch w każdej postaci i tzw. "zdrowy tryb życia". Zaczynając od codzinnej gimnastyki, po spacer, biegi czy jazdę rowerową. Jest to potrzebne dla każdego  w dzisiejszej dobie - motoryzacji, komputerów i fast foodów, czyli niezdrowego żywienia. Każda forma rekreacji jest zalecana, najlepiej w naturalnym środowisku. Stąd klubowi OldBoy'e Henryk i Zenon, którzy często reprezentowali Klub w rajdach i turystyce, mającej u nas długą tradycję, dają przykład uczestnictwa w popularnych imprezach masowych organizowanych regularnie w mieście i powiecie. Np. w dniu 6 października 2019r, w XXXI Biegu ulicznym Nagrzecze-Biłgoraj - pn."10-tka po Ziemi Biłgorajskiej" (dystans 10 km), wziął kolejny raz kol. Zenon Łój, który w swojej "kategorii wiekowej" 60+ pokonał trasę w jedną godzinę. W tym biegu corocznie startuje ok.120-150 uczestników w różnym wieku (kategoriach), wśród których są głównie amatorzy biegania oraz biegacze "rasowi" z okolicznych klubów. Fakt, że tylko dwóch panów w tej kategorii wiekowej (60+) reprezentowało nasze miasto, ma swój wydźwięk i nie chodzi przecież o czas, tylko osatysfakcję biegnącego i sprawdzenie swoich możliwości. Nie można przecież porównać tej imprezy, z biegami długodystansowymi organizowanymi dla "zawodowych biegaczy" (biegi przełajowe i maratony itp.). Każdy uczestnik biegu otrzymywał oryginalny pamiątkowy medal i miał szansę na wylosowanie upominka. Fakt, udziału dzieci i młodzieży w dodatkowych biegach krótkich na obiektach OSiR (organizator imprezy), ma tutaj szczególne znaczenie. Informacja w mediach: https://bilgorajska.pl/sportowy,19128,0,0,0,Dziesiatka-po-Ziemi-Bilgorajskiej.html

W dniu 20 października br. został zorganizowany "II Biłgorajski Rajd Szlakiem Leśniczówek i Miejsc Pamieci Narodowej" -jeden z wielu organizowanych większych biłgorajskich rajdów rowerowych, okok takich jak: "Rajd Jastrzębia Zdebrz", czy Rajd na Wzgórze Polak. Organizatorem byli: Powiat Biłgorajski, Nadleśnictwo Biłgoraj (start), PTTK Oddział w Biłgoraju oraz Roztoczański Park Narodowy. Przygotowana przez organizatorów ponad 65 km trasa wiodła przez malownicze i mało znane miejsca Nadleśnictwa Biłgoraj, Puszczy Solskiej i Roztoczańskiego Parku Narodowego. W rajdzie wzieli udział reprezentanci Automobilklubu Biłgorajskiego -kol. Henryk Tytoń i Zenon Łój -Jak zaznaczył organizator, przewodnik PTTK -Andrzej Czachorowski -"Rajd ten to promowanie wiedzy o wkładzie polskich leśników w kształtowaniu się świadomości narodowej, ich udziale w walkach o niepodległość Ojczyzny, wkładzie w budowaniu jej przemysłu drzewnego, jak również ich wysiłki w ochronę przyrodniczego dziedzictwa Puszczy Solskiej - To także popularyzacja szlaków i tras rowerowych Ziemi Biłgorajskiej, popularyzacja turystyki rowerowej, jako jednej z najbardziej dostępnych i atrakcyjnych form aktywnego wypoczynku." Szerzej o rajdzie w miejscowych mediach - link do strony: http://bilgoraj.com.pl/ii-bilgorajski-rajd-szlakiem-lesniczowek-i-miejsc-pamieci-narodowej-foto,,3,11,1,23481,n.html

Autorzy /fot. H. Tytoń; Z. Łój